【最高級コロンビアスプレモ(100g) が、190円】 一杯あたり約19円!!!LINE友達追加で❤

こんばんは🌛✨

焙煎処クマロマのyukoです🐻

 

 

 

いつもクマロマをご利用頂きありがとうございます!!!

 

みなさま、焙煎処クマロマの

LINEの友達追加はお済みでしょうか?

 
友だち追加
友達追加をしていただきますと

びっくりする位お安く
高級豆を購入出来るクーポン

も配信されます✨

 

 

 

たとえばこちら💡

 

最高級コロンビアスプレモ100g
なんと190円!!!

一杯あたり約19円!!!

 

 

 

友達追加をしていただければ
トークから

●個室の予約
●豆の予約
●ドリップ勉強会の予約

なども出来ます😃🍒😃

 

 

友達追加はこちらから❤

https://line.me/R/ti/p/%40cuu2733a

今後も、友達追加をしてくださった方に

お得な情報を発信させて頂きます✨✨

 

.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

 

 

 

 

 

雨が続き、むくんだり
疲れやすかったり

 

「なんとなく体調がすぐれない…。」

 

という方も多いかもしれませんね☔

 

 

 

 

私は普段はヨガのインストラクターを、しておりますが

ヨガとアーユルヴェーダ(インド・スリランカの伝統医学)は密接な関係があります。

 

 

今日は

コーヒーを楽しみながら
気軽にとりいれられる

アーユルヴェーダをご紹介したいと思います🍀

 

 

 

首や肩のコリは、梅雨どきに関わらず
悩まされている方は多いのではないでしょうか?

 

首や肩のコリは

アーユルヴェーダでいうヴァータ(風と空のエネルギー)
が乱れているときに起こりやすいと言われています。

 

 

このヴァータを乱すものとして

☑不規則な生活習慣
☑過酷なスケジュール
☑騒音や空気の悪さ
☑ストレス

などがあげられますが、どれも避けきれないものかもしれませんね💦

 

 

出来るだけ規則正しい生活を心がけられたら良いですが

💮カラダを冷やさないこと
💮リラックスする時間をつくること

が出来れば、ヴァータの乱れを防ぐことに繋がります✨✨

 

アーユルヴェーダ的、具体的な提案は

夕方に温かい飲み物を飲んでリラックス❤

つまむなら、ドライフルーツがおすすめです❤

 

 

ドライフルーツは、ダルさや倦怠感にもおすすめな食材ですので

夕方の眠気には

【ホットコーヒー】+【ドライフルーツ】

でリフレッシュ✨✨

 

 

 

目の疲れが気になるかたは

アーモンドがおすすめです✨✨

 

 

 

消化力が弱くなると、カラダに毒素がたまりやすく

重くだるい状態が続きます。

 

●寝起きが悪かったり
●昼食のあと必ず眠くなる
●いくら寝ても眠い

そんなときは、消化が弱っているのかもしれません。

 

 

 

消化が弱っているときは、【ほうじ茶】もおすすめ💕

クマロマのフレーバーほうじ茶『おちゃらか』も、是非お召し上がりくださいね(^-^)🍵🍀

 

 

 

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます✨✨

Om shanti shanti shanti …

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

春味 レモンコーヒー
雨の日のカフェが好き❤今日は久しぶりに店頭に🐻🎶 次に立つときにはマッチョかもしれない。
〜名付け親をもとめて〜 たくさんのご応募ありがとうございました❗️
美意識の高い方・最近ストレス感じてる方へ【ビックリ価格】の、イージーカットミルをご紹介したい訳。
オープン記念イベントばくはつ!!!
都度焙煎処クマロマの【生アイスコーヒー】が、めちゃくちゃ美味しすぎて冷蔵庫に一本必ずストックしたい☕【70%OFF!?】
参戦!!!【新・フレーバー○○】が美味しすぎる(*゚Д゚*)  100均グッズで【コーヒー茶香炉】リラックス効果バツグン!!!コーヒーに合うおすすめのアロマ☕
“裏メニュー”で、記憶に残る思い出を❤ クマロマのフードって良心的✨✨ブリュレ先着5名様は大幅割引!!!
珈琲 香り編 2

珈琲 香り編 2

この方、何歳に見えますか? 大切なことは「“休息”を大切にすること」☕と、1日一個のアボカド!!! タイムリー❤
お得なランチメニューでもご注文いただける珈琲の「フレンチプレス」新鮮なコーヒーオイルがたっぷりとれちゃいます!!
✨坂戸【キッズカフェ】玩具公開✨大人も幸せ☕🍰椅子とテーブルもリニューアル✨
新スタッフ紹介🐻🎀【ayaka】です👧❤ 生アイスコーヒー発売中!!!
コーヒーの酸化とは?
コーヒー好きの方の輪がどんどん広がっています!!

HOME

 TOP