この方、何歳に見えますか? 大切なことは「“休息”を大切にすること」☕と、1日一個のアボカド!!! タイムリー❤

こんばんは✨🌛

焙煎処クマロマのyukoです🐻

 

 

若干、アボカドコーヒーに飽きてきている自分がいてアボカドコーヒーの他のレシピなど、調べておりましたところ。

 

 

!!!!

 

 

衝撃の記事を発見 Σ(*゚Д゚*)!!!

 

この方の、年齢が驚愕です!!!

 

 

 

 

まだ、言わないでおきます。

 

 

 

 

この写真もキレイですよね❤

 

 

さて、いったいこの方は何歳なのでしょうか!?

 

 

 

 

(ドラムロール)

 

 

 

 

60歳です。

 

60歳ですよ!!!Σ(*゚Д゚*)

 

 

 

 

凄い。

 

キレイです。

 

 

 

 

実は今日の夜、コーヒーとともに

ハニートーストとかワッフルとかむしゃむしゃ食べていて

 

「太るかな」

とか思い

 

でも、そもそも

なんで痩せたいとか、綺麗になりたいとか思うんだろう…

 

と、なんだかセンシティブな気分になりましたが

 

 

やはり、美しさは人を癒しますね。

 

 

 

この美しき、60歳のモデルさんの美の秘訣

 

「年を取るたび、どうやって自分をケアしていくべきかを学んできました。カラダは何を必要としている?心は幸せで満たされている?ってね。若いころは、とにかく積極的でした。もっと美しくなりたいと躍起になって、エクササイズやダイエットをしたり。でも、この年齢になって大切ことは“休息”だって気づいたの。今は、スローダウンすることを意識しています。すると、不思議と前のめりだった若いころより、体型がスリムになってきたんです」

 

 

休息☕大切ですね✨✨

 

心を満たすって、大それたことじゃなくても良いですよね❤

 

私は、明日アボカドアイスコーヒーにチョコレートを入れるってやつを試してみるのが楽しみで

今からワクワクしています☕🎶

 

 

小さなことでも

『幸せだなあ』『楽しみだなあ』

と思えることをひとつひとつ❤

 

 

 

ちなみに、彼女は毎日アボカドを一個食べているそうです💡

 

アボカドコーヒー実践中に、知れて

励みになりました❤

✨✨.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.✨✨

 

 

「20歳のころより、今の自分の方がルックスに自信があるって、スゴいと思わない?」

 

と言える60歳。

 

凄い。

 

スゴいです。

 

 

大切なのは『休息を大切にすること』❤

 

 

 

 

スローダウンして

皆様がコーヒーをゆったり飲むお時間があると嬉しいです🍀✨

 

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!

 

 

 

Om shanti shanti shanti …

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