こんばんは🌛✨
坂戸の新名物クマロマのyukoです🐻🎀
以前、ヨガサロンひよこのブログで
『ホットトマトヨーグルト』の効果が凄すぎる
ブログを書きました🍅
今日は
『ヨーグルトコーヒー』
をご紹介します☕✨
『ヨーグルトコーヒー』の出会いは
コーヒーとの食べ合わせが
良いものを探していたとき🔎
コーヒーとの食べ合わせで良いとされているのは
●ナッツ類
●ヨーグルト
●バナナ
etc…。
ナッツはよく、コーヒーと食べます。
ヨーグルト…。(¨;)
とはいえ、今日たまたま
ヨーグルトを食べたあとコーヒーを飲みました。
【ヨーグルトコーヒーダイエット】
なるものを発見。
ダイエット方法って、本当に色々ありますね。
気になれば、どんな物もとりあえずやってみます。
【ヨーグルトコーヒーダイエット】の効果
単品の健康効果おさらい
❰ヨーグルト❱
●善玉菌を増やす効果
●腸の環境を整える
●便秘改善の効果❰コーヒー❱
●カフェインの脂肪燃焼効果
●筋肉をつきやすく❰相乗効果❱
エナジードリンクにも、カフェインはよく入っていますよね。
なんと、ヨーグルトと一緒に摂ることで、カフェインが抜けたあともダルくならない効果
があるとか。
気になる。
やろう。
ヨーグルトコーヒーは、ベトナムが発祥。
その美味しさから次第に他の世界へも広がって日本にも進出✈
想像する限りは、あまり美味しそうではないのですが…。
「意外なうまさ」でブームで終わらず、人気が継続中と聞くと
更にやってみたくなります。
【ヨーグルトコーヒー】の作り方
ヨーグルトとコーヒーは同じ量くらいの比率で入れるか、またはヨーグルトが少し多いくらいの比率で入れる。
お好みで、練乳もしくはハチミツ。
シナモンもトッピングしてもいいようです。
明日やってみます！！！
(今日はもうコーヒーとヨーグルトが済みなので💦)
明日のブログで、そのお味を食レポ！！！
効果が気になるだけに、美味しくあって欲しい。
画像は、関係ありませんが
重盛さと美ちゃんが可愛いので
『やるしかない』の意味合いで載せました📷✨m(_ _)m
凄い美味しかったらどうしよう。
でも、味の想像がついてしまっている自分がいます。
そんな想像を裏切って欲しい。
それにしても
コーヒーの世界は広いですね🌏☕
奇妙に思えるものも、固定観念の枠を越えてトライします！
今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます😊❤
Om shanti shanti shanti …
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