ソロタイムを充実させる、コーヒーとおすすめ映画☕🐻

こんばんは✨🌛✨

坂戸の新名所クマロマのyukoです🐻

今日はこどもの日でしたね🎏

母が、柏餅を買ってきてくれました🎵

❰コーヒー❱と❰和菓子❱の食べ合わせが
ポジティブ脳になる

という実験結果があるとのことで
昨日から実践しております☕

和菓子とコーヒーの組合わせ。

のんびりした気持ちで過ごせることは
確か。

忙しい日々を送っている人こそ
映画を見ながら一人のんびり

❰コーヒー❱と❰和菓子❱で過ごす時間を作ってみて欲しいです🍀✨

最近雑誌でも『ソロタイム』という
一人で過ごす時間のすすめが目立ちます。

精神科医の名越先生によれば

明るく、爽やかなソロタイムを過ごすためのポイントを一つ挙げるなら

「対象」を見つけ、そこに没頭する

ということ。

だそう。

日ごろの人間関係からいったん手を離し

静かで落ち着いた、ひとりの時間を過ごすと。

たったそれだけのことで、何ともいえないような虚しさが、ふっと楽になったりすることってありますよね。

家族や大切な人と過ごす時間も❤
ソロタイムでの落ち着いた時間も❤

どちらも、コーヒーは更に幸福感をアップしてくれます✨☕✨

一気に見る時間がなくても
コーヒータイムにちょこちょこ映画を見るのも気分転換になります❤

最近見たのは『ユーガットメール』

メグ・ライアンが可愛い✨✨

トムハンクスの役柄も素敵です✨✨

待ち合わせに使われるカフェ☕

素敵な出会いを夢見るドキドキ感が良いです❤

最後の方のシーンで

トムハンクス演じるジョーと、ジョーの父親の会話がなんか気になります。

父親
「新しい女を探すさ、それは簡単だ」

ジョー
「父さんのハートを歓びで満たす女性をね」

父親
「よせ、そんな女に私が出会ったことがあるか？　　お前は？」

そして、ジョーは
メグ・ライアン演じるキャスリーンの所へ。

１分にも満たない、このシーンがなぜか心に残ります。

その後、キャスリーンへのアプローチをしているジョーがなんとも良いです✨✨

前に見たことがあったけど全然覚えてないくらい昔だったので、今見たらとても新鮮でした。

コーヒータイムに、おすすめです☕😃

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます✨🍀✨

Om shanti shanti shanti …

waka