こんばんは🌙✨
坂戸の新名物クマロマのyukoです😃
今日は
『６月病には、コーヒー+○○』
をご紹介させていただきますね☕✨
５月病ならぬ
６月病。
【６月病とは】
５月を過ぎ、６月になってもイライラや、体の張ったような痛み、だるさが続き
それが夏・秋まで続いてしまい、学校や仕事を辞めてしまうこと。
その、６月病に
『コーヒーと○○』を合わせて摂るのがが効果的だそう✨✨
“脳が活性化”し、更には“ポジティブになる”という実験結果が出ているという
秘密のコラボレーション☕✨😃
その組合わせとは…。
❰和菓子❱ と ❰コーヒー❱ (*ﾟДﾟ*)！！！
【和菓子とコーヒーを継続的に摂取することで6月病を吹き飛ばすポジティブ思考になる】
という、興味深い結果が出たそう☕✨
●コーヒーと和菓子を摂取し続けたグループ
と
●コーヒーと寒天を摂取し続けたグループ
比較する
という実験でした☕
ポジティブ思考に関する３つの項目で
いずれも
【コーヒーと和菓子】のグループが数値を上回ってる
１週間に渡りコーヒーと和菓子を摂取し続けると、ポジティブな心理状態に✨✨
他の６項目では、ほぼ差がなかったことから、コーヒーと和菓子の継続摂取は、思考をポジティブに変化させるという特異的な効果があると考えられる。
●コーヒーと和菓子を摂取し続けたグループ
と
●コーヒーと寒天を摂取し続けたグループ
それぞれのグループの脳血流量を測定したところ
⦅コーヒーと和菓子/寒天の摂取前と、摂取後にそれぞれ3分間の計算トレーニング（百ます計算）を行った際の脳血流量の変化を示したもの⦆
●コーヒーと和菓子を摂取した場合は
→計算時の脳血流量が顕著に増加した。
●コーヒーと寒天を摂取した場合は
→脳血流量が著明に低下した。
(前頭葉の脳血流量が増加すると、集中力が高まるといわれているので、この結果はコーヒーと和菓子の継続摂取によって集中力が高まることを示している。)
以上の2つの結果が示すように、コーヒーと和菓子を摂取し続けると、脳の活性度が上昇し思考がポジティブになることがなることがわかった。
という、実験結果があるそうです。
❰コーヒー❱と❰和菓子❱という
西洋と日本の食文化を代表する2つの食品を継続摂取することで
6月病にみられるマイナス思考から
積極的な行動へ促される効果がある❤
❰コーヒー❱ と ❰和菓子❱
苦なくトライできますよね☕✨✨
むしろ、やりたい(笑)
これを書きながら、ふと思ったのは
『タッチ』の南ちゃんが、ポジティブなのはコーヒーの効果なのかもしれない☕
南ちゃんが和菓子を食べてるシーンがあったかは覚えてないけど、コーヒー自体にポジティブな影響があることは確か。
ちなみに、私は南ちゃんが相当大好き❤
可愛くなければ絶対言えない台詞もさらり(笑)
この自信が尊敬に値します。
なんか、何言われても確かに嬉しい気さえしてくる南ちゃんのポジティブさ。
南ちゃん、いつもコーヒーの香りにつつまれリラックスしてるのか☕
コーヒー飲んでポジティブなのか☕
南ちゃん位、ポジティブになるには
❰コーヒー❱ と ❰和菓子❱
が良いかもしれません(笑)
一週間で、効果を感じるそうですので
一緒に初めてみませんか？😃☕
『めざせ！かっちゃん甲子園！！』
ならぬ
『めざせ！浅倉南のポジティブさ！！！』
同じ“みなみ”で
こちらも大好き❤田中みな実アナの
「みんなのみな実だよ🎶」
発言くらい突き抜けられるかもしれない(笑)
たしかに可愛い❤みんなのみな実🎶
で、しめくくらせて頂きます😊
今日もブログを読んでくださり本当にありがとうございます❤
Om shanti shanti shanti …
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