こんばんは😃
キッズルームが大好評❤
焙煎処クマロマのyukoです🎀
実は子供って珈琲好きですよね☕👧
先日、出掛け先でコーヒーを子供たちが飲みたがって
祖母に怒られてました(笑)
『子供はコーヒーを飲んではいけない』
とは、よく聞く話ですね☕
そして、その理由としてよく聞くのは
『カフェインが入っているから』
不思議なのは、カフェインだけを見てみると
子供が大好き【ココア】の方が多いということ。
コーヒー100ml 60gのカフェイン(平均)
に対し
ココアは100ml 80gと、カフェイン多めのコーヒーレベル。
それなのに、【ココア】を飲みたがって
子供が怒られているのって私は見たことがありません。
不思議。
むしろ、ココア＝子供🆗のイメージ。
うちの子は、ココアより豆乳麦芽コーヒーが好きで良く買ってました☕👧👦
豆乳麦芽コーヒーも、コーヒーエキスが入っているので
カフェインが含有されていますが
その量は100mlに12～18g程度。
カフェインして、豆乳麦芽コーヒー買ってたわけではなく あまりカフェインを気にしてませんでした。
子供はコーヒーを飲んではいけない。
コーヒーを飲むと背が伸びなくなる。
と言われる由縁は
●カフェインをとることで夜眠れなくなる
↓
●睡眠時間や質の低下
↓
●成長ホルモンの分泌も低下
↓
●身長が伸びない
が、よく言われますが
なぜ、コーヒーだけが
子供に良くないとされるのか？
先程も触れましたが
カフェインを含む飲み物は他にもあります。
「紅茶や緑茶にもカフェインが入っているのに、コーヒーはだめで、紅茶、緑茶はいいの？」
という疑問は、かなり多くの方が抱いているものの
調べてもハッキリとしたものは、わかりませんでした。
恐竜はなぜ、絶滅したのか？
ぐらいハッキリしません…。
いくつかの、説を一応載せてみます💡
●「真っ黒な飲み物というだけで他に飲み物よりカフェインが多く含まれていそう」
「体に悪いかもしれない！」
と感じる。という、気のせい説(笑)
黒い＝体に良い
と、私は感じちゃいます。
精製されてない
黒い食べ物が推奨されてたりしますよね💡
(黒米、黒糖、黒ごま、黒胡麻油…etc)
●カフェイン含有量が多いからコーヒーNGなのではなく
同じカフェイン飲料の分類を、東洋医学からみた性質の違い説。
一番、私が衝撃的だったのは、以下。
●20世紀初頭に、焙煎した小麦と糖蜜などからできているコーヒーの代替飲料が発売され
本物のコーヒーを体に悪いとし
コーヒー代替飲料の販売を促すネガティブキャンペーンを、発足。【コーヒーは特に子供の健康に良くない】
と画像のような広告で、コーヒーをバッシング。
などの、制圧説。
((( ；ﾟДﾟ))) そういうこともあるのね💦
真実って分からないものですね。
調べてみた限り、コーヒーが成長を止めるという主張にも証拠もないようでした。
適量を守れば、子供や妊婦に奨める国もあるくらい。
カナダ保健省には子供や大人や妊婦のカフェイン摂取量の推奨があるそう。
食事や健康。
何が正しいのか…。
真実はいかにってことも多いですが
過度じゃなければ、デカフェなら楽しんで良いんじゃないかな？と私は思っちゃいます☕🍀
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今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます🍀✨
Om shanti shanti shanti …
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